Manger est un acte indispensable à la vie, qui ne se résume pas à ingérer des aliments. Se nourrir est le reflet d’une éducation, de croyances, de rituels, d’un vécu. C’est un acte social qui apporte du plaisir.

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Manger est donc le résultat d’un passé et l’enjeu d’un avenir : maintenir un bon état de santé ou l’améliorer.

Modifier ses pratiques alimentaires touche à l’intime. C’est pourquoi, je vous accompagne en douceur et à votre rythme dans vos changements. Pas de révolution intenable sur le long terme.

A l’écoute, je vous apporte des conseils pertinents, réalistes et réalisables parce qu’en adéquation avec votre vie. 

Je vous aide à adopter une alimentation alliant plaisir et équilibre avec :

• Ecoute, bienveillance, respect

• Des conseils personnalisés et adaptés à votre mode de vie

• Un accompagnement et du suivi

• Le contact retrouvé avec votre corps, vos sensations, vos émotions

Ensemble, cultivons le plaisir de manger et bouger !